La palabra mudra pertenece al sánscrito y significa a la vez “sello”, “gesto”, y “puesta en marcha de la alegría espiritual”. Se trata de figuras o posturas de ...las manos cuyo mensaje –a diferencia de un pulgar que se levanta como signo de aprobación de algo- es un mensaje netamente interno, íntimo, dirigido hacia el propio cuerpo.
Desde el punto de vista de la medicina oriental, el cuerpo está recorrido por meridianos que entran en acción –o se bloquean- a partir de zonas reflejas distribuidas en diversos puntos de cada órgano. A su vez, las zonas reflejas transmiten información a los 7 chakras, centros energéticos fundamentales de cada ser. Así, los mudras activan los puntos energéticos de las manos, siguiendo principalmente los siguientes parámetros basados en los elementos naturales:
Dedo pulgar: representa el fuego que se alimenta de las energías del cuerpo, o las destruye y quema. Su cometido es el equilibrio y su contacto es con la espiritualidad esencial.
Dedo índice: representa el aire, signo de la creatividad y el pensamiento, así como los estados de ánimo. Se conecta al cuarto chakra.
Dedo medio: está vinculado al éter y posibilita la armonía con el entorno desde lo espiritual. Se relaciona con el quinto chakra.
Dedo anular: se asocia a la tierra, a la conexión con la realidad y los problemas cotidianos. Su chakra es el primero.
Dedo meñique: su elemento es el agua y representa a los otros, a la interacción en comunidad. Asociado al segundo chakra, su función es armonizar y estimular la compasión, la comprensión y la solidaridad.

Práctica de mudras

Equilibrio interno: Mudra Apan Vayu

• El dedo índice queda en contacto con la palma de la mano, el meñique se extiende y el medio, anular y pulgar se tocan en las puntas. Conviene acompañarlo de respiraciones profundas.
En el plano físico estimula el buen funcionamiento del corazón. En el plano espiritual, brinda serenidad, equilibrio y confianza.

Mafia farmacéutica: Lo que el gobierno europeo no quiere que sepas. maxima difusión

http://network.coull.com/activatevideo?video_provider_id=2&pid=8165&website_id=10595&width=470&height=295&video_provider_url=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fembed%2FT1ztM4vIpuI%3Fversion%3D3%26rel%3D1%26fs%3D1%26showsearch%3D0%26showinfo%3D1%26iv_load_policy%3D1%26wmode%3Dtransparent

La verdad sobre la psiquiatria

http://maestroviejo.wordpress.com/2013/03/21/la-verdad-sobre-la-psiquiatria/

1. 

   CAFE DE HIGOS.
   
   Se hace con higos que se deshidratan al sol, se los tuesta con fuego de leña y luego se los muele.
   
   Es antioxidante, no posee cafeína y ayuda a limpiar las vias respiratorias, gástricas e intestinales.
   
   Se lo prepara como cualquier café .

No permitas que na¬die interfiera en tu vida, y, naturalmente, no interfieras en la vida de nadie. Esto es lo que significa responsabilidad.

No busques que guíen tu vida, y no la expongas a un tour guiado. Un tour guiado no es en absoluto un tour. Explora por tu cuenta.

Adentrarte en el bosque sin ningún mapa, de modo que puedas ser también un descubridor, que llegues a algún lugar nuevo por primera vez.

Si llevas un mapa contigo, siempre llegaras al lugar donde han estado antes muchos otros. Nunca es nuevo, nunca es original, nunca es virgen.

Ya está contaminado. Han pasado muchos por allí: hasta existe un mapa.

Se nuevo responsabilízate por ti mismo atrévete a saborear los tintes de la incertidumbre o quizá el miedo y jamás rechaces la celebración de SER único e irrepetible.

Para el monje la búsqueda no es solo de su propio corazón: él se sumerge profundamente en el corazón del mundo del que sigue siendo una parte a pesar de que pareciera que lo dejó. En realidad el monje abandona el mundo sólo para escuchar con más atención las voces más profundas y desatendidas que proceden de su profundidad interior.

Thomas Merton

EL DUELO Y LA ANSIEDAD NO SON ENFERMEDADES MENTALES
http://www.facebook.com/Necesitodetodos


COMENTARIO:
Un fenómeno de nuestros tiempos, llamado en Sociología ”Soledad de las Masas”, caracterizado por el aislamiento de individuos viviendo en medio de una amplia sociedad. Resulta paradójico que en medio del boom en las comunicaciones se haya acentuado este fenómeno, ya que los individuos tienden a aislarse al grado de preferir el monólogo rotundo y auto controlado con sus ordenadores y “Smartphone” que con los miembros de su familia. Este fenómeno tiene dos caras ya que por un lado contamos con avances tecnológicos que nos facilitan la comunicación y por el otro preferimos aislarnos cada vez más…(por citar solo un ejemplo).

No es casualidad que los países con un nivel de vida alto, mayores satisfactores y comodidades, son estos en donde se presenta el mayor índice de disfunciones mentales al grado de ser líderes en las estadísticas de suicidios.

Aunado a este panorama, podríamos agregar en este coctel la ambición de los grandes laboratorios por incrementar sus ganancias con la prescripción de medicamentos de todo tipo, cuando en el fondo lo único que necesitamos es atención o un abrazo cálido, hacer patente de alguna manera algo que damos por hecho, por default, pero que necesita ser demostrado en forma efectiva: nuestro amor hacia nuestra familia y hacia las demás personas en general. Estar dispuestos a dar y a darnos.

ARTÍCULO:
Mucha gente pasa por un largo y profundo proceso de duelo tras la muerte de un ser querido. Muchos soldados que regresan de una zona de conflicto padecen de traumas. Muchos de nosotros somos tímidos y sufrimos de ansiedad en ciertas situaciones sociales o nos sentimos desmotivados y pesimistas cuando no tenemos trabajo o no nos gusta el que tenemos...SEGUIR LEYENDO:http://necesitodetodos.org/2013/03/el-duelo-y-la-ansiedad-no-son-enfermedades-mentales/

www.necesitodetodos.com
www.nevesitodetodos.org

------UN ALIMENTO MILAGROSO - EL AJO-----------------


El jugo de ajo siendo uno de los antibióticos mas poderosos del reino vegetal capaz de acabar con los gérmenes productores de la tifoidea, el paludismo, la neumonía, la tuberculosis, el cólera y la septicemia en menos de tres minutos. El entomólogo Amonkar descubrió que el aceite de ajo llamado (alicina), fulmina con mayor prontitud que los insecticidas a : larvas de los mosquitos vectores de la encefalitis, la elefantiasis, la fiebre amarilla, el dengue y la malaria. Bastan unas gotas de aceite de ajo por un litro de agua para deshacerce de estas larvas sin perjudicar al organismo. El ajo tiene un efecto instantáneo y devastador que puede ser utilizado como un insecticida natural.
· Su poder antimicrobiano se duplica cuando se utiliza para combatir males pulmonares e infecciones respiratorias, el ajo es uno de los mejores expectorantes que existen porque al llegar a los pulmones se desprenden con el aliento los principios activos que son muy volátiles. Afecciones bronquiales con expectoración fétida, artritismo, reuma, cálculos, arenillas.
· El ajo casi no tiene contraindicaciones, deben cuidar el uso quienes padecen con gastritis o ulcera. Debe limitarse en mujeres que amamanten; aunque no es nocivo para el bebe, tiende a cambiar el sabor de la leche.
· El ajo puede ser ingerido crudo, cocido, en aceite, en extracto, en tintura (20 gotas en medio vaso de agua, durante las comidas, hacen descender la presión arterial, en cápsulas, o en grageas, teniendo los mismos beneficios. Para fines terapéuticos debe evitarse en las formas deshidratadas ya que son menos efectivas.
· Combate el insomnio.
· Ayuda a deshacerse de los parásitos intestinales. El cocimiento de 2 dientes de ajo por taza de agua, se emplea para combatir las lombrices intestinales.
· Es un agente protector del sistema linfático (drena sustancias mucosas y desechos de los tejidos.
· En el proceso digestivo estimulan el peristaltismo y la secreción de los jugos gástricos y es febrifugo.
· En Japón, se ha obtenido un extracto purificado de ajo llamado kiolic, el cual es utilizado con éxito contra el lumbago y la artritis.
· Es efectivo para controlar la glucosa y el colesterol. El extracto de ajo ayuda a reducir los niveles elevados de glucosa sanguínea. Reduce el colesterol, controla la presión arterial y evitara la formación de peligrosos coágulos internos, que podrían desencadenar infartos o embolias.
· Protege al aparato cardiovascular puesto que contiene mas de una docena de principios activos.
· El nutriológo Paavo Airola reporto que el extracto de ajo puede ser de gran utilidad en el tratamiento de la arteriosclerosis.
· Manifiesta actividad anticoagulante, es decir, cambia las propiedades de aglutinación de la sangre, inhibiendo la formación de coágulos peligrosos. Esta propiedad se debe al ajoeno.
· El uso habitual del extracto de ajo no solo no favorece el desarrollo del cáncer, sino que lo inhibe (Bailey y Vanderhoek).EL AJO AL IGUAL QUE LA CEBOLLA ES UN POTENTE ABSORVEDOR DE MALAS ENERGIAS , POR ESO ES MUY COMUN VER EN ALGUNAS CASAS GRANDES TRENZAS DE AJOS COLGADAS CON UNA CINTA ROJA , PUES ES PARA ESE PROPÓSITO.